Vídeos
Mitos, erros comuns e o que a ciência diz — em vídeos curtos, direto ao ponto. Cada card abre o vídeo na plataforma onde foi publicado.
FA no atleta master: treinar ou parar?
Quem faz endurance há anos o risco de ter fibrilação atrial pode ser cerca de 2x maior. Isso é motivo pra não ignorar palpitação, ritmo irregular ou queda de rendimento sem explicação. Agende a sua consulta!
Ser atleta não te isenta de infarto!
Ser atleta não te isenta de infarto — e um ex-ciclista profissional quase aprendeu isso do jeito mais difícil. Agende uma consulta!
Você não voltou a beber refrigerante. Só trocou o copo.
Tirar o refrigerante e manter o suco "natural" mantém o problema — só troca a embalagem. Em forma líquida e sem fibra, a frutose vai quase toda para o fígado, e o excedente segue para a síntese de triglicerídeo. A fruta inteira é outra história — a fibra muda a velocidade de absorção. E, dentro de um treino longo e intenso, carboidrato líquido tem função: ali é combustível.
Algum tema conversou com o seu momento?
Vídeo educa; consulta individualiza. Se quiser conversar sobre o seu caso — exames, treino, retorno ao esporte — o caminho é a avaliação.